Dag 6 - antal kolhydrater jag bör äta

" Med 20g kolhydrater per dag ligger du mycket lågt vilket borde leda till en snabb fettnedbrytning"

http://www.lchf-kost.se/faqsvar.aspx?QuestionID=1312

http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf/kostdoktorns-faq#LCHF-definition

Har läst på flera ställen att om man håller sig under 20 g så är man i ketos men tydligen kan man vara det på 60 g ochskå. Är inte helt säker än men bra att veta.