Det blev att äta på kycklingrytan jag gjorde igår kväll. Jag har lärt mig en läxa, mät ingredienserna före och inte efter. Det är omöjligt att få en bra humm om hur mycket man får på tallriken och dessutom är det riktit krångligt.
- 147 g kyckling
- 65 g lök
- 65 g paprika
- 65 g ost (1,5 g kolhydrater per 100g)
- 29 g smör
Jag tycker det är otroligt att jag lyckades pricka 65 på tre av grejerna ;) . Det är också en tomat i hela grytan men jag vet inte när det är tomat eller paprika jag ätit så det blir nog bra såhär
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar